30歳までに身長170cmを目指す

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

運動記録 再430日目

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↑午後19時ごろの写真です

 

内臓脂肪を燃焼するためにこまめに運動しています

 

30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています

 

身長を伸ばすために塩酸メクリジン100mgを就寝前に毎日服用しています

 

【今日の活動量】

 

【運動記録】 

 

肉体労働4時間しました

 

【食べたものリスト】
朝食

ご飯 1杯

生卵 1個

コーヒー牛乳 2杯

ヨーグルト
ブルーベリージャム

オリゴ糖

BCAA 1g 10錠

ビタミンC 1000mg 2錠  

 

間食

ウイダーインゼリー エネルギー 

 

昼食

生協の弁当(おかずのみ)

バナナ 1本

 

間食

HMB 500mg 2錠

BCAA 1g 8錠

ベタイン 1000mg 1錠
高純度クレアチン 1500mg 2錠
パルミチン酸アスコルビル(脂溶性ビタミンC) 500mg 1錠
ビタミンE 400IU 1錠
Nature's Way クロロフレッシュ 2錠
アグマチン 750mg 2杯
コロストラム 500mg 1錠
高吸収タイプ 亜鉛 30mg 3錠
ビタミンC 1000mg 2錠
鉄 キレート加工 25mg 1錠 

NEOCELL コラーゲン2 ジョイントコンプレックス 2400mg 4錠

Lグルタミン 1g 3錠

アルファメン 2錠

ニトロエクストリーム 4錠

 

夕食

旅館のフルコース

 

【薬の服用】

 

アナストロゾール1mgを1錠服用しました

 

アナストロゾール1mgを1錠服用しました

 

レトロゾール2.5mgを1錠服用しました

 

【午後18時40分ごろの測定結果(一回目) TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 レッド RD-902-RD】

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