極力座らないようにしています

本日朝食時と昼食時とトイレ時以外は座っていません

NEAT（ニート）を増やすためです（NEETではない）

 

非運動性活動熱産生（Non-Exercise Activity Thermogenesis）

と言って

日常的に行う動作で消費するカロリーのことです

立つ・歩く・食べ物を噛む

などが代表的です

運動に拠らない普段の生活での消費カロリーを増やすことで自然に痩せれるかも……

漫画読んでます

メイドインアビス（６） (バンブーコミックス)