今日届きました
D-アスパラギン酸は非必須アミノ酸の一種で
1日3gのアスパラギン酸を43人の男性が12日間摂取した実験で
テストステロンレベルが平均で42%アップして
黄体形成ホルモンレベルが平均で33%アップした
実験結果があります
黄体形成ホルモンは脳下垂体前葉から分泌される性腺刺激ホルモンで
精巣にあるライディッヒ細胞に反応してテストステロンに変換されます
テストステロンレベルが少なくとも42%以上上がるサプリです
筋肥大に影響を与えるのは600%以上からと言われていますが
そこまでテストステロンレベルを上げるのはアナボリックステロイドしかないです
そしてアナボリックステロイドは副作用が怖い
42%程度しか上がらなくても長期間続けることで何らかの効果があるかもしれないです
ちなみに1日3gを超えて摂取すると逆にテストステロンレベルが下がる結果が確認されています
黄体形成ホルモンはたしかにテストステロンに変換されますが
テストステロンはエストロゲン（女性ホルモン）に変換される場合があるからだと思います
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