腕は1〜2年前に比べれば太くなったが肩の筋肉がしょぼい
なで肩なのが悩みです
肩の筋肉をつけて身長を高く見せたい
メロン肩に憧れます
バーンマシンを毎日やってれば三角筋も発達するかな……
三角筋に効かせてるつもりで僧帽筋に効いてる場合があるらしいので
有効な鍛え方を模索中です(肩の筋肉を鍛えるのは難しい)
あと肩がでかいと痩せて見えるのがすごい羨ましい……
バーンマシン ゴールドラグジュアリー CP-129 6.38kg
- 出版社/メーカー: The Burn Machine(バーンマシン)
- 発売日: 2016/06/30
- メディア: スポーツ用品
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