推定骨量を3.5kgに増やす

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

今年やりたい3つのこと(修正版)

今週のお題「2017年にやりたいこと」

 

1.休日に読書を習慣化する

 

実はかなりの量の本を積んだまま読んでいない

 

休日に読む習慣をつけたい

 

本の紹介も兼ねて読書記録をつけるようにします

 

 

 

2.除脂肪体重を増やす(体脂肪を減らす)

 

このブログの第二の目標なので言わずもがな

実はディアナチュラの甘草グラボノイドは結構効いている

 

 

 



ただ自分が夜食を食べているため(記載はしていない)

プラマイゼロになっているだけである


運動で正月太りを早く解消せねば……

 

3.ブログの月間PV数を2万にしたい


月間1万を超える月はたまにあるが

今年中に2万を超えたい


以上です