2016-10-23 プール通いをやめてから1日2〜3時間程度昼寝をしています 報告 身長 プール通いをやめてから 1日2〜3時間程度昼寝をしています その結果筋トレをしないので太る一方です しかし 身長は伸びてるので 軽い筋トレ以外はやりません 痩せるのはいつでもできる
