体年齢を10代まで下げる

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

プール通いをやめてから1日2〜3時間程度昼寝をしています

プール通いをやめてから

 

1日2〜3時間程度昼寝をしています

 

その結果筋トレをしないので太る一方です

 

しかし

 

身長は伸びてるので

 

軽い筋トレ以外はやりません

 

痩せるのはいつでもできる