実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

TMG(トリメチルグリシン) ベタイン 1000mg 100タブレット(筋トレの味方)

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今日届きました

クレアチンの一歩手前の成分で(体内で代謝されてクレアチンになる)

バルクスポーツ ベタインパウダー 150g

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Amazonでもえらい評判が良い

なんでもクレアチンは摂取しても効く人と効かない人がいるらしく

クレアチンの筋肥大効果が実感できない人がこのサプリを摂ると効果を実感できるようです

またクレアチンが効く人もこのベタインを併用することでさらに効果を実感できるとか……

色々エビデンスがあるみたいだけど2週間程度で効果を実感できるらしいので

今日からとりあえず飲んでます