実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

MCTオイルでなんで痩せるのか 検証⑤

オススメのダイエット法 ダイエットの味方 筋トレの味方 報告
今日の起床直後の測定結果です

体重
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内臓脂肪レベル
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筋肉量
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筋質点数
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体内年齢
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推定骨量
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体水分率
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昨日の入浴後にラ王 袋麺と生卵を食べたせいで体重は増えています

……が筋質点数は91点と高いままです

MCTオイルとココアパウダーで痩せるのは夜に間食をしない場合のみです

間食をしないなら寝ている間に0.2kg〜0.4kg痩せます