体重57kgを目指す+血管年齢18歳を維持する

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新

MCTオイルでなんで痩せるのか 検証①

昨日父親に最近が太ってる気がすると言われて

至急就寝前にソイプロテインを牛乳に混ぜて飲むのを止めて

MCTオイルとミロ(ココアパウダー)とオリゴ糖をお湯で混ぜたものを飲んでから寝ました

起床後に測定した結果がコレです

体重
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内臓脂肪レベル
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筋肉量
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筋質点数

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体内年齢
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推定骨量
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体水分率
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他の数値はあんまり良くない(というよりひどい)ですが……筋質点数が90点とか初めて出ました……

どうやらLシトルリン・エクストラストレングスとの相乗効果で筋質が寝ながらにして上がるようです

ソイプロテインを飲むのをしばらく止めて

MCTオイルをコーヒーやココアと一緒に摂取する生活を続けます

日清 MCTオイル 180g

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