至急就寝前にソイプロテインを牛乳に混ぜて飲むのを止めて
起床後に測定した結果がコレです
体重
内臓脂肪レベル
筋肉量
筋質点数
体内年齢
基礎代謝量
推定骨量
体水分率
他の数値はあんまり良くない(というよりひどい)ですが……筋質点数が90点とか初めて出ました……
どうやらLシトルリン・エクストラストレングスとの相乗効果で筋質が寝ながらにして上がるようです
ソイプロテインを飲むのをしばらく止めて
MCTオイルをコーヒーやココアと一緒に摂取する生活を続けます
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