タバタ式トレーニングの本を買いました

今日届きました

まだパラ見しただけですが

今から読んで内容を把握します

自分にもできそうなトレーニングがあったら【ダイエットと筋トレ】に取り入れていきます

究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング