NOW社 クレアチン・モノハイドレート ピュアパウダー 1kg （筋トレの味方）

NOW社 クレアチン・モノハイドレート ピュアパウダー 1kgです

今日から2〜6gを300mlくらいの水に溶かして運動後と食後に飲んでいます

さっきスクワットを50回ほどやりました

昨日までスクワットは30回くらいで筋肉が疲れて正しいスクワットの姿勢を保つことができなくなっていたのですが

50回やってもまだまだ余裕がある感じで身体がフラフラすることがないです

もしかしたら100回くらいやっても大丈夫そうな感じです