ORIHIRO ダイエタリーファイバーを買いました
小麦由来の澱粉から作られた水溶性の難消化性デキストリンのパウダーです
- 糖の吸収スピードを遅らせる
- 腸の調子を整える作用
- 脂肪の吸収スピードを遅らせる
- 内臓脂肪や中性脂肪の低減する
- ミネラルの吸収を促進させる
などさまざまな効果があり
特に
糖の吸収スピードを遅らせる効果を利用すると
有名な炭水化物ダイエット(糖質制限ダイエット)と同じことができるようです
食事を摂取する前にティースプーン一杯のパウダーを200mlの水に溶いて飲むようにしています