測定記録

測定記録 再47日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯ヨーグル…

測定記録 再46日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳インス…

測定記録 再45日目

↑午前11時ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食 めかぶ 1パック ヨーグルト ブルーベリージャム ご飯 1杯 インスタントみそ汁 糸寒天 コーヒー牛乳 …

測定記録 再44日目

↑午前10時ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを50回やりました 逆立ちを40秒やりました ジムで1時間運動しました 【薬の服用】 塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました …

測定記録 再43日目

↑午後15時20分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 腕立て伏せを60回やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆ブル…

測定記録 再42日目

↑午後15時20分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆ブルーベリージャムヨーグルトオリ…

測定記録 再41日目

↑午後15時20分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆 ブルーベリージャムヨーグルトオ…

測定記録 再40日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆ヨー…

測定記録 再39日目

↑午後15時20分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました ワンダーコアsmartの補助有りで…

測定記録 再38日目

↑午前10時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを30回やりました 腕立て伏せを30回やりました(2回目) ケトルベル28kgの…

測定記録 再37日目

↑午前9時20分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】※踏み台昇降1時間分がカウントされていません(活動量計を付け忘れたため) 【運動記録】 腕立て…

測定記録 再36日目

↑午後14時50分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝…

測定記録 再35日目

↑午後15時20分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝…

測定記録 再34日目

↑午後14時50分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 腕立て伏せを50回やりました 踏…

測定記録 再33日目

↑午後14時50分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 腕立て伏せを50回やりました 踏…

測定記録 再31日目

↑午前8時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 踏み台昇降を20分やりました 踏み台昇降を20分やりました(二回目) 【今日の食べたも…

測定記録 再30日目

↑午前9時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを30回やりました 腕立て伏せを30回やりました(二回目) 腕立て伏せを30回…

測定記録 再29日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食…

測定記録 再28日目

↑午後14時50分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝…

測定記録 再27日目

↑午後14時40分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝…

測定記録 再26日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝…

測定記録 再25日目

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を40分やりました 【…

測定記録 再24日目

↑午前9時10分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳イン…

測定記録 再23日目

↑午前9時20分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】 朝食ご飯 1杯納豆ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳イン…

測定記録 再22日目

↑午後16時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯…

測定記録 再21日目

↑午後15時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝食ご…

測定記録 再20日目

↑午後15時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日…

測定記録 再19日目

↑午後16時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリス…

測定記録 再18日目

↑午後15時ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました ポケモンGOをやりながら5kmくらい歩…

測定記録 再17日目

↑午前9時10分ごろの写真です 身長を伸ばす運動を行っています 身長を伸ばす運動の情報は公開できないですが それ以外の情報は公開しています 【今日の活動量】 【運動記録】 運動していません 【今日の食べたものリスト】 朝食 海鮮巻き 2個 イングリッシュ…