↑午後15時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】 【運動の記録】徒歩通勤1.7km(行き)と1km(帰り)+肉体労働を4時間しました踏み台(20cm)昇降を1時間やりました【今日の食べたものリスト】朝食木の…
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