実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

カラオケダイエット

カラオケダイエット 8日目

↑午後15時30分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)…

カラオケダイエット 7日目

↑午後15時ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉…

カラオケダイエット 6日目

↑午後15時20分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1…

カラオケダイエット 5日目

↑午後15時40分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)…

カラオケダイエット 4日目

↑午後14時30分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【カラオケ】 1回目の選…

カラオケダイエット 3日目

↑午前9時50分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【カラオケ】 1回目の選曲…

カラオケダイエット 2日目

↑午後15時40分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)…

カラオケダイエット 1日目

↑午後15時20分ごろの写真です 歌ってカロリーを消費します 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)…