実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2018-09-02から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 740日目

血管年齢22歳です

運動記録 再536日目

体重が100kgにならないように筋肉量を65kgまで増量する方向で食事と運動をしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 2本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 昼食 ざるそば 生卵 1個 惣菜 アナゴの天ぷら 惣菜 茄子…