2018-08-14から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 734日目

血管年齢19歳です

運動記録 再517日目

体重を57kgにすることを目標にしています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 2本 ブルーベリージャム ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 NATROL アサイーベリーダイエット 4錠 アルファメン…