血管年齢24歳です
体重を57kgにすることを目標にしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 間食 冷凍 かけそば 昼食 豚肉とキャベツの甘辛みそ炒め丼 夕食 とろろ芋 ご飯 2杯 鮭としめじと長ネ…
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