顔年齢23歳です

血管年齢18歳です

↑午後12時10分ごろの写真です 内臓脂肪を燃焼するためにこまめに運動しています 体重を57kgにすることを目標にしています 【運動記録】 踏み台昇降を15分やりました 踏み台昇降を1時間やりました 踏み台昇降を25分やりました 【食べたものリスト】 朝食 カル…