2018-01-17から1日間の記事一覧

今日の顔年齢測定 383日目

顔年齢27歳です

乳酸が出るくらい激しい運動をすると内在性のigf-1が肝臓から放出される?

des(1-3)IGF-1 という内在性のigf-1があるらしいと海外のサイトで知った igf-1の10倍の効力があるようです(10分の1で同じ効果) 筋肉に乳酸が溜まるくらい激しい運動をすると肝臓から放出されるらしい サプリでigf-1のトローチを摂ってるけど効いてる気がし…

午後22時20分ごろの身長測定

現在の身長は……164.35cm 結局伸びてない…… 超音波治療器は別の使い道を考えるかな…… 新しい情報を偶然見つけたので記事にします

運動記録 再329日目

↑午後15時20分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体…

今日の血管年齢 551日目