2017-09-16から1日間の記事一覧
顔年齢30歳です
現在の身長は……166.2cm 昼寝の効果かな……
今日届きました ケトルベル20kgと28kgを持っていますが 長時間スイングできないので買いました 8kgだと30分くらいは余裕でダブルアームスイングできそうです ただ 額から汗がものすごい出て 床に垂れる どうしたもんかな…… FIELDOOR ケトルベル 8kg PVCコー…
↑午前9時50分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢(体内年齢)を10代にすることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 ケトルベル8kgのダブ…