今日届きました D-アスパラギン酸は非必須アミノ酸の一種で 1日3gのアスパラギン酸を43人の男性が12日間摂取した実験で テストステロンレベルが平均で42%アップして 黄体形成ホルモンレベルが平均で33%アップした 実験結果があります 黄体形成ホルモンは脳下…

↑午前9時50分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食木綿豆…