BMI22を目指す+血管年齢18歳を維持する

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新

2017-04-13から1日間の記事一覧

昼寝で伸びる場合と伸びない場合の違い

長時間昼寝するか 暗い部屋で昼寝することが重要なのかと思っていましたが どうやら すごく眠い時に昼寝すると伸びるようです めっちゃ眠い時に短時間でも昼寝するとかなり伸びる まぁ昼寝ドーピングで伸びるのは一時的なものですが……

午後22時30分ごろの身長測定

現在の身長は……164.8cm 1時間程度昼寝しました

今日の顔年齢測定 114日目

顔年齢27歳です

肩幅測定 15日目

今日の肩幅 42.20cm

運動記録 再50日目

↑午後15時20分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車…