現在の身長は……164.2cm 縮んでる……

顔年齢25歳です

今日の肩幅 42cm切ってる…… 今日は映画に行ってました

↑午前9時20分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 ダンベ…