5日くらい前に届きました MCTオイルの到着を待っていました 今日から就寝前に純ココアパウダー10gにMCTオイル5gを溶かして飲みます 純ココア（オランダ産有名ブランド使用） / 500g TOMIZ(富澤商店) ココアパウダー ピュアココア 出版社/メーカー: 株式会社…

現在の身長は……163.95cm

顔年齢25歳です

今日届きました MCTオイルダイエットを今日から再開します MCTオイルとブラックコーヒー MCTオイルと純ココアパウダー の二段構えでダイエットをサポートします MCTオイルを使うと運動で痩せたらリバウンドしなくなるからいいよね…… 痩せ菌を増やすぞ！ MCT…

↑午前9時ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 踏み台昇降を20分やりました 踏み台昇降を1時間やりました…