現在の身長は……163.8cm

今日から運動前と夕食前に飲用します 60日後に本当に体脂肪が約1kg減るだろうか……？ 運動も必要ですが……食べ過ぎないようにしないとな…… ディアナチュラゴールド 甘草グラボノイド30日分 60粒 [機能性表示食品] 出版社/メーカー: アサヒグループ食品 発売日:…

↑午後15時20分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 自転…