実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-10-03から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 122日目

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午後18時40分ごろの身長測定

現在の身長は……163.1cm

プール通い休み 筋トレ40日目

↑午後15時10分ごろの写真です 痩せて体年齢を下げます 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を30分やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨーグル…