現在の身長は……163.35cm

今日届きました 筋力や筋持久力の向上が報告されている 非必須アミノ酸の一種です と言ってもおそらくコレを飲んでも 筋肉はつかないです（筋肥大しない） 筋力や筋持久力が向上するのはチロシンの主な作用である 集中力 が上昇するからです 集中力が上がる…

↑午後14時40分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ダンベル22.5kgのアームカールを右手10回左手3回やりました 腕立て伏せを47回やりま…