↑午前7時50分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 エキスパンダー(バネ5本)でアームカールを右手左手6回ずつやりました 福島発條製作所 スーパーエキスパンダー (5連) FX1936 出版社/…
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