何の器具でトレーニングしているのかわかりやすくするためです 食品もいずれ貼るかもしれませんが まだ検討中です

↑午後14時30分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを40回やりました KETTLEBELLKON（ケトルベル…