血管年齢21歳……初です

身長165cmを目指す に変更します

現在の身長は……161.8cm……くそっ 踵叩きは絶対にやるな！ 身長が縮むぞ！ 合計0.6cm縮んだよ……騙される俺も俺だが

踵叩きを中止します 身長に悪影響が出ると思われる ただし身長測定は続けます 踵叩きをやめる代わりに踵叩きの元ネタになったと思われる情報商材を購入してみます 3万円以上するから安い買い物ではないですけどねー 身長を高くするトレーニングって情報商材…

↑午後14時30分ごろの写真です ダイエットしています 1日2時間の踏み台昇降とケトルベルでの運動がノルマです ↑午後18時ごろの写真です（ノルマをこなした後の夕食前の写真です） 【今日の活動量】 【ダイエット記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間…