↑午前10時10分ごろの写真です ダイエットしています 1日3時間の踏み台昇降がノルマです ↑午後13時30分ごろの写真です(踏み台昇降を3時間やった後の昼食前の写真です) 【今日の活動量】 【ダイエット記録】 踏み台昇降を1時間やりました 踏み台昇降を1時間…
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