↑午後14時50分ごろの写真です【今日の活動量】【運動の記録】自転車通勤16km（往復）と4時間肉体労働しました【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯生協の弁当（おかずのみ）インスタントみそ汁糸寒天ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳大豆グラノーラ カカオ…