メクリジンと羊プラセンタと縄跳びで低身長改善からダイエット筋トレ記録にブログ名変更しました

↑午前7時20分ごろの写真です太りすぎないように運動しています【今日の活動量】【運動の記録】踏み台（20cm）昇降を2時間やりました【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳インスタントみそ汁あさりの佃煮ご飯 1杯レーズン食パン 2枚…