昨日のためしてガッテンに触発されて買いました（昨日の夜に注文してもう届いた……流石Amazon）ゼラチンはタンパク質含有量がプロテインよりも多いらしいです（同じグラムでの比較)プロテインと違ってトリプトファンが含まれていないのが欠点のようですが……こ…

現在の身長は……162.7cm！（前日より0.1cmアップ）伸びてます！1日の総消費カロリー3000kcalの仮説……案外正しいかもしれないです

↑午後15時40分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました踏み台（20cm）昇降を1時間やりました【今日の食べたものリスト】朝食生協の…

↑180cmの身長で78kgの体重の人の基礎代謝を求める式です生物学の法則の1つにクライバーの法則動物の代謝率は体重の3/4乗に比例するというものがあるらしく それを元に仮説を立てています基礎代謝の各臓器の割合は骨格筋 22％脂肪組織 4％肝臓 21％脳 20％心…