骨格筋率を正確に測定したいので少し新しい体組成計を買いました今日からオムロンの体組成計はこちらの測定結果のみを載せるようにしますオムロン 【自動電源ON】【4秒測定】【体重50g単位表示】【PC/スマホ対応(ウェルネスリンク)】体重体組成計 カラダスキ…

ブログ名を肩幅を広げて身長を高く見せるから骨格筋率40%を目指すに変更しました

↑午前8時50分ごろの写真です骨格筋率を40%にするための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】腕立て伏せを50回やりました腕立て伏せを45回やりました腕立て伏せを30回やりました腕立て伏せを20回やりました腕立て伏せを20回やりました（二回目）【…