実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-01-11から1日間の記事一覧

運動記録 51日目

↑午前11時10分ごろの写真です肩幅を広げて逆三角形になるための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】踏み台昇降を1時間やりました【今日の食べたものリスト】朝食納豆ごはん 1杯豆腐とわかめのみそ汁りんご 4切れコーヒー牛乳昼食冷凍 うにのカル…