とりあえず身長を伸ばす試みを1年間やってみるとこの記事で次の目的への移行準備【頭部公開】 - 明日葉と非変性Ⅱ型コラーゲン＋αで身長を伸ばす宣言しましたが諦めますサプリも逆さぶら下がり健康器も買っておきながら実にもったいない話だと思いますがそも…

↑午後12時50分ごろの写真です【今日の活動量】【運動の記録】ダンベル10kgのダンベルパンチを10回やりました腕立てを20回やりましたケトルベル20kgのダブルアームスイングを30回やりました腕立てを20回やりました夜のウォーキングをして3.8kmを40分で歩きま…