実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2015-09-06から1日間の記事一覧

ダイエット・筋トレ125日目

↑午前9時10分ごろの写真ですダンベル10kg・ケトルベル20kg・腕立て・踏み台昇降・スクワットを中心にダイエットと筋トレをして体年齢を下げていきます【午前9時10分ごろの一回目の測定(朝食後)】体年齢:39才実年齢:23歳体脂肪率:25.9%内臓脂肪レベル:12骨…