推定骨量を3.5kgに増やす

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

エッセンシャル・エレメンツ社 エイジディフェンス・アンチエイジングシール(身長)

箱の表面

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裏面

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今日届きました

 

以前注文したと言っていたHGHパッチです

 

就寝前に

 

・手首の内側
・右足の裏
・腕の内側

 

に貼ります

 

身長が伸びるかは未知数です

 

エイジディフェンス・アンチエイジングシール通販 | 若返り(人成長ホルモン等) | オオサカ堂

 

 

 

運動記録 再116日目

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↑午前11時ごろの写真です

 

毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています

就寝前に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします

 

タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています

【今日の活動量】

 

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【運動記録】

【今日の食べたものリスト】
朝食
木綿豆腐 1丁
ブルーべリージャム
ヨーグルト
オリゴ糖
ブラックコーヒー
MCTオイル 5g
ビタミンコード 骨成長システム 生のカルシウムカプセル 4錠

 

昼食

トマトミートソースパスタ 1皿

とろけるチーズ 1枚

コーヒー牛乳

 

間食
7-keto 100mg 2錠
アグマチン 750mg 2さじ
HMB 1g 1錠
天馬にんにく有精卵黄 4粒
オキソレヂン 200mg 2錠
高純度クレアチン 1500mg 2錠
ベタイン 1000mg 1錠
ヒマワリレシチン 1200mg 5錠
MRM ボーンマキシマイザー III 3錠
DHC カルシウム+CBP 4粒

 

夕食

ハウス きわだちカレー 豚肉の角切り入り

木綿豆腐 1丁

 

就寝前
ディアナチュラ 低分子コラーゲン 8粒
アスタキサンチン 4mg 1錠
亜鉛 高吸収タイプ 50mg 3錠
ケルプ 1錠
ユニ・レバー 2錠
明日葉 青汁粒 12粒
粉末高濃度羊プラセンタ 1錠
コロストラム 500mg 2錠
Doctor's Best ベストビタミン D3 5000 IU 3錠
スピルリナ100% 40粒
非変性II型コラーゲン 40mg 2錠
GH MAX 6錠
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 2錠
ビタミンコード 骨成長システム グロースファクターS 3錠
グロースファクター-9 4錠
DHC カルシウム+CBP 4粒

 

【薬の服用】

 塩酸メクリジン25mgを4錠服用しました

 

【HGHパッチ】

 

右足の裏に貼りました

 

【午前10時10分ごろの一回目の測定 OMRON HBF-252F】
体年齢:48才
実年齢:25歳
体脂肪率:29.0%
内臓脂肪レベル:16
骨格筋率:31.7%
体重:86.55kg
基礎代謝:1850kcal
BMI:32.0
腹回り:96.5cm

【午前10時10分ごろの一回目の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:86.85kg
体脂肪率:肥満 28.1%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.5
筋肉量:多い 59.20kg
筋質点数:高い 94点
体内年齢:35才
基礎代謝量:少ない 1818kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:53.4%
BMI:32.1

 

【午後19時30分ごろの二回目の測定(夕食前) OMRON HBF-252F】
体年齢:47才
実年齢:25歳
体脂肪率:28.7%
内臓脂肪レベル:15
骨格筋率:32.0%
体重:85.05kg
基礎代謝:1829kcal
BMI:31.4
腹回り:94cm

【午後19時40分ごろの二回目の夕食前の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:85.35kg
体脂肪率:肥満 27.5%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.5
筋肉量:多い 58.70kg
筋質点数:高い 95点
体内年齢:34才
基礎代謝量:少ない 1799kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:53.6%
BMI:31.5

 

【午後23時20分ごろの三回目の測定(入浴後) OMRON HBF-252F】
体年齢:47才
実年齢:25歳
体脂肪率:28.4%
内臓脂肪レベル:16
骨格筋率:32.2%
体重:85.65kg
基礎代謝:1841kcal
BMI:31.7
腹回り:94.5cm

 

【午後23時20分ごろの三回目の入浴後の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:86.10kg
体脂肪率:肥満 26.7%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.5
筋肉量:多い 59.90kg
筋質点数:高い 95点
体内年齢:32才
基礎代謝量:標準 1837kcal/日
推定骨量:多い 3.3kg
体水分率:54.8%
BMI:31.8

DHC社 カルシウム+CBP 20日分 (身長・骨量)

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ドラッグストアで買ってきました

 

カルシウムが主成分のサプリですが

 

CBP(濃縮乳清活性タンパク質)という成分が配合されており

 

www.dhc-med.com

 

↑上のリンク先にCBPの詳しい説明があります

 

身長を伸ばす効果もあるようですが

 

どちらかといえば身長より骨量を増加させる目的で買いました

 

 

DHCカルシウム+CBP60日分 240粒

DHCカルシウム+CBP60日分 240粒