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身長165cmになるまで塩酸メクリジンを服用する

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

ランニング 2日目

ランニング 塩酸メクリジン 第二の目標

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↑午後16時ごろの写真です

 

ランニングを日課にしていますが……今日は踏み台昇降をしています

夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします

第二の目標として

内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています

 

【今日の活動量】

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【運動記録】

自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました

 

踏み台昇降を1時間やりました

 

【今日の食べたものリスト】
朝食
ご飯 1杯
納豆
長ネギと豆腐のみそ汁
ヨーグルト
ブルーベリージャム
オリゴ糖
大豆グラノーラ カカオ&ナッツ
ブラックコーヒー
MCTオイル 5g

間食
ウイダーインゼリー エネルギー
ソルティライチ

昼食

まちかど厨房 直火で炙った焼き豚丼

サンドイッチ 3個

KAGOME 野菜生活100 1食分の野菜 120g使用 1パック

 

間食

カルビー さやえんどう 1袋
アグマチン 1000mg 2錠
HMB 1g 1錠
ベタイン 1000mg 1錠
MHP MYO-X 10g
オキソレヂン 200mg 2錠

コーヒー牛乳

りんご 1切れ

 

夕食

生協の弁当(おかずのみ)

ご飯 1杯

ふりかけ 漁師飯の素

長ネギと豆腐としいたけのみそ汁

 

間食

牛乳 2杯

 

就寝前
Lシトルリン・エクストラストレングス 2400mg 2錠
Doctor's BEST アルギニンケイ酸イノシトール 1500mg 2錠
ディアナチュラ 低分子コラーゲン 8粒
GABA 500mg 1錠
非変性Ⅱ型コラーゲン 40mg 2錠
アスタキサンチン 4mg 1錠
亜鉛 高吸収タイプ 50mg 2錠
メラトニン 3mg 2錠
T3 20mg 1錠
ケルプ 1錠
粉末高濃度羊プラセンタ 1錠
コロストラム 500mg 3錠
クルクミン 665mg 1錠
GH Creation 9粒
ネイチャーメイド スーパービタミンD 245mg 1錠
ユニ・レバー 2錠
アニマルパック 1パック
明日葉 青汁粒 20粒
純ココアパウダー 10g
MCTオイル 5g


【薬の服用】

 

塩酸メクリジン25mgを4錠服用しました

【午後15時40分ごろの一回目の測定 OMRON HBF-252F】
体年齢:46才
実年齢:24歳
体脂肪率:28.0%
内臓脂肪レベル:15
骨格筋率:32.6%
体重:84.90kg
基礎代謝:1833kcal
BMI:31.6
腹回り:98.5cm

 

【午後15時40分ごろの一回目の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:85.20kg
体脂肪率:肥満 27.6%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 58.50kg
筋質点数:高い 93点
体内年齢:33才
基礎代謝量:少ない 1798kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:54.1%
BMI:31.7

 

【午後19時20分ごろの二回目の測定(夕食前) OMRON HBF-252F】
体年齢:45才
実年齢:24歳
体脂肪率:27.1%
内臓脂肪レベル:14
骨格筋率:33.2%
体重:83.80kg
基礎代謝:1823kcal
BMI:31.2
腹回り:97.5cm

 

【午後19時20分ごろの二回目の夕食前の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:84.05kg
体脂肪率:軽肥満 26.7%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 58.45kg
筋質点数:高い 91点
体内年齢:32才
基礎代謝量:少ない 1794kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:55.4%
BMI:31.3

 

【午後22時50分ごろの三回目の測定(入浴後) OMRON HBF-252F】
体年齢:45才
実年齢:24歳
体脂肪率:26.8%
内臓脂肪レベル:15
骨格筋率:33.3%
体重:84.80kg
基礎代謝:1841kcal
BMI:31.5
腹回り:98.5cm

 

【午後22時50分ごろの三回目の入浴後の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:85.00kg
体脂肪率:軽肥満 26.4%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 59.30kg
筋質点数:高い 91点
体内年齢:31才
基礎代謝量:標準 1822kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:56.1%
BMI:31.6

 

ランニング 1日目

ランニング 塩酸メクリジン 第二の目標

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↑午後15時20分ごろの写真です

 

ランニングを日課にしています

 

夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします

 

第二の目標として

 

内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています

【今日の活動量】

f:id:Androtest:20170221152812j:image

 

【運動記録】

 

自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました

 

f:id:Androtest:20170215184112j:image

 

2時間48分で16.1km歩きました(走ったのは最初だけ)

 

ウォーキングをして42分で3.5km歩きました

 

【今日の食べたものリスト】
朝食
ご飯 1杯
納豆
長ネギと豆腐のみそ汁
ヨーグルト
ブルーベリージャム
オリゴ糖
大豆グラノーラ カカオ&ナッツ
ブラックコーヒー
MCTオイル 5g

 

間食

ウイダーインゼリー エネルギー

ソルティライチ

 

昼食

レトルト うま煮丼

ご飯 1杯

 

間食

コーヒー牛乳

アグマチン 1000mg 2錠
HMB 1g 1錠
ベタイン 1000mg 1錠
MHP MYO-X 10g

オキソレヂン 200mg 2錠

カルビー さやえんどう 1袋

とんがりコーン バターしょうゆ味

 

夕食

バナナ 1本

生協の弁当(おかずのみ)

長ネギと油揚げのみそ汁

チョコの蒸しパン 1個

チョコ菓子 1個

おはぎ 1個

九条ねぎ南蛮唐揚げ 5個

ソルティライチ

トマト 2個

 

就寝前
Lシトルリン・エクストラストレングス 2400mg 2錠
Doctor's BEST アルギニンケイ酸イノシトール 1500mg 2錠
ディアナチュラ 低分子コラーゲン 8粒
GABA 500mg 1錠
非変性Ⅱ型コラーゲン 40mg 2錠
アスタキサンチン 4mg 1錠
亜鉛 高吸収タイプ 50mg 2錠
メラトニン 3mg 2錠
T3 20mg 1錠
ケルプ 1錠
粉末高濃度羊プラセンタ 1錠
コロストラム 500mg 3錠
クルクミン 665mg 1錠
GH Creation 9粒
ネイチャーメイド スーパービタミンD 245mg 1錠
ユニ・レバー 2錠
アニマルパック 1パック
明日葉 青汁粒 20粒
純ココアパウダー 10g
MCTオイル 5g

 

【薬の服用】

塩酸メクリジン25mgを4錠服用しました

【午後15時10分ごろの一回目の測定 OMRON HBF-252F】
体年齢:46才
実年齢:24歳
体脂肪率:28.3%
内臓脂肪レベル:15
骨格筋率:32.3%
体重:84.75kg
基礎代謝:1827kcal
BMI:31.5
腹回り:99cm

 

【午後15時10分ごろの一回目の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:85.05kg
体脂肪率:肥満 27.2%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 58.70kg
筋質点数:高い 94点
体内年齢:32才
基礎代謝量:少ない 1805kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:54.2%
BMI:31.6

 

【午後19時10分ごろの二回目の測定(夕食前) OMRON HBF-252F】
体年齢:46才
実年齢:24歳
体脂肪率:28.8%
内臓脂肪レベル:14
骨格筋率:32.0%
体重:82.90kg
基礎代謝:1794kcal
BMI:30.8
腹回り:96cm

【午後19時10分ごろの二回目の夕食前の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:83.10kg
体脂肪率:肥満 27.7%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 56.95kg
筋質点数:高い 94点
体内年齢:34才
基礎代謝量:少ない 1747kcal/日
推定骨量:多い 3.1kg
体水分率:52.8%
BMI:30.9

 

【午後22時30分ごろの三回目の測定(入浴後) OMRON HBF-252F】
体年齢:46才
実年齢:24歳
体脂肪率:27.7%
内臓脂肪レベル:15
骨格筋率:32.8%
体重:84.50kg
基礎代謝:1829kcal
BMI:31.4
腹回り:98cm

【午後22時30分ごろの三回目の入浴後の測定結果 TANITA デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501】
体重:84.75kg
体脂肪率:肥満 27.0%
内臓脂肪:やや過剰 レベル13.0
筋肉量:多い 58.70kg
筋質点数:高い 93点
体内年齢:32才
基礎代謝量:少ない 1803kcal/日
推定骨量:多い 3.2kg
体水分率:54.8%
BMI:31.5

 

身長を伸ばすために有効だと感じたサプリメント一覧

身長 質問への回答

サプリメントを紹介してほしいというコメントが来たのですが

 

はてなブログをやってない人のコメントは承認できないので

 

返答するか迷ったけど

 

一応記事を作成しておきます

 

まぁリンクを貼るだけだしね

 

現在摂取しているサプリ一覧を紹介します

 

【成長ホルモン分泌系】

 

L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品
 

 

 

Doctor's Best Fast Acting Arginine Complex with Nitrosigine Supplement, 60 Count 海外直送品
 

 

【ノンレム睡眠を伸ばす】

 

 

アスタキサンチン 10mg 60Softgels 海外直送品

アスタキサンチン 10mg 60Softgels 海外直送品

 

 

 

 

 

 

ギャバ GABA 750mg(ベジタリアンカプセル) 海外直送品

ギャバ GABA 750mg(ベジタリアンカプセル) 海外直送品

 

 

【塩酸メクリジンの効果を上げる】

 

 

UC-II・ジョイントヘルス 60ベジカプセル (海外直送品)
 

 

 

明日葉粒100% 240粒

明日葉粒100% 240粒

 

 

【成長因子(グロースファクター)】

 

 

粉末高濃度プラセンタ40,000mg 60カプセル入り [海外直送品][並行輸入品]

粉末高濃度プラセンタ40,000mg 60カプセル入り [海外直送品][並行輸入品]

 

 

 

コロストラム 120カプセル海外直送品

コロストラム 120カプセル海外直送品

 

 

【骨の材料】

 

 

ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒

ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒

 

 

 

GH Creation ジーエイチ クリエーション 300mg×270粒

GH Creation ジーエイチ クリエーション 300mg×270粒

 

 

 

【骨成熟を抑える】

 

Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules - iHerb.com

 

 

【甲状腺ホルモン分泌】

 

 

T3 180カプセル[海外直送]

T3 180カプセル[海外直送]

 

 

 

 

【ビタミンとアミノ酸】

 

Universal Nutrition, Animal Pak, Training Supplement, 44 Packs - iHerb.com

 

【ミネラル】※加筆しました

 

 

ユニ レバー500錠 (Uni-Liver 500 tabs) 海外直送「FROM USA」

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以上です

 

理研化学工業 強力オキソレヂン 糖衣錠 240錠 [指定医薬部外品](ダイエットの味方)

ダイエットの味方 人体実験 ランニング

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今日届きました

 

体力が増強される効果があるオキソレヂンを1錠100mg含有しています

 

今日からランニングを始めます(ランニング1日目が始まります)

 

昼食後に2錠服用します

 

 

理研 強力オキソレヂン 糖衣錠 240錠 [指定医薬部外品]

理研 強力オキソレヂン 糖衣錠 240錠 [指定医薬部外品]